髪の毛に関する情報まとめ

髪の毛を労るための生活習慣(食事、栄養、運動、睡眠、洗髪法等)に関する情報をまとめたブログです。情報の出し惜しみは致しません。初めての方はまずこちらからご覧下さい→当ブログ概要

髪の毛に悪影響を及ぼす可能性がある食べ物

この記事では髪の毛に悪影響を及ぼす可能性のある食べ物をまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。ただしあくまで「食べ過ぎた場合」の話であり、必ずしも悪影響を及ぼすとは限りません。

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ハチミツ・ローヤルゼリー・プロポリスについて

ここでは「ハチミツ」「ローヤルゼリー」「プロポリス」について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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モチリン・グレリン・レプチン・インスリン

この記事ではモチリン、グレリン、レプチン、インスリンという4つのホルモンについて、私なりに考えた事を書いています。やや長文ですがご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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栄養をスムーズに吸収するため、よく噛んで食べよう

栄養の吸収をスムーズにするためにはよく噛んで食べる事が大切です。ここではそれについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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糖も脂肪も本来は体にとって必要不可欠なもの

糖や脂肪と聞くと「太る」イメージを持ってしまう人が多いですが、糖も脂肪も健康を維持する上で必要不可欠な栄養素の一つです。ここではそんな糖や脂肪について、私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よろどうぞ。

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