髪の毛に関する情報まとめ

髪の毛を労るための生活習慣(食事、栄養、運動、睡眠、洗髪法等)に関する情報をまとめたブログです。情報の出し惜しみは致しません。初めての方はまずこちらからご覧下さい→当ブログ概要

生活習慣

頭皮を労るための洗髪術・シャンプー紹介

ここでは頭皮を労るための髪の毛の洗い方について、私なりに考えた事を書いています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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髪の毛と遺伝について

髪の毛には遺伝が影響すると言われていますが、普段当たり前に行っている日常の習慣が自分の気づかぬ内に悪影響を与えている事があります。特に「親からの生活習慣の遺伝」は自分では気付かない事があり、ここではそれについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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重要なのは体重ではなく体脂肪率

ここでは「体脂肪率」の重要性について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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女性ホルモンの分泌量と食事制限のダイエット

ここでは「ダイエット」について私なりに考えた事を書いてみます。かなりの長文ですがご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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