蛋白質は様々な種類のアミノ酸から作られています。中でも9種類の必須アミノ酸は、全ての蛋白質を作るために必要で、どれか一つでも欠けてはなりません。一方、そんな必須アミノ酸以外のアミノ酸の中にも、人体で重要な役割を持っているアミノ酸があります。例えばアルギニン、グルタミン、システイン、グリシンなどです。基本的には体内で合成可能ですが、人によって合成能力には違いがあり、人によってはそれらを摂取する事で、髪の毛に良い影響を与えるかもしれません。
尚、当記事の内容は既に移転済みです。詳細については別ブログ「身長を伸ばす方法について考えてみた」にある記事『各種アミノ酸の役割について簡単に理解しよう』にまとめているのでそちらをご覧下さい。