髪の毛に関する情報まとめ

髪の毛を労るための生活習慣(食事、栄養、運動、睡眠、洗髪法等)に関する情報をまとめたブログです。情報の出し惜しみは致しません。初めての方はまずこちらからご覧下さい→当ブログ概要

髪の毛を労るための考え方

頭皮を労るための保湿術・美容液等紹介

ここでは特に頭皮を労るための保湿方法とそれに用いる保湿液(美容液)の紹介をしています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、コンディショナー・トリートメントなどについては別の記事で紹介しています。ここはあくまで「頭皮」の保湿に関する記事です。

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頭皮を労るための洗髪術・シャンプー紹介

ここでは頭皮を労るための髪の毛の洗い方について、私なりに考えた事を書いています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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必須アミノ酸スコアについて

ここでは必須アミノ酸のバランスを示す「アミノ酸スコア」について私なりに考えた事を書いてみます。かなりの長文ですがご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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髪の毛を労るためのコンディショナー・トリートメント

ここでは髪の毛を労るためのコンディショナー及びトリートメントについて、渡しなりにその使い方の解説と商品紹介をしています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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頭皮を労るための顔筋トレーニング・頭皮マッサージ

せっかく睡眠習慣や食習慣を改善しても、頭皮へしっかりと血液、酸素、栄養が運ばれなければ意味がありません。ここでは頭皮の血流を促すための筋肉(顔筋)を鍛えるトレーニングについて、私なりに考えた事を簡単に書いています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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