髪の毛に関する情報まとめ

髪の毛を労るための生活習慣(食事、栄養、運動、睡眠、洗髪法等)に関する情報をまとめたブログです。初めての方はまずこちらからご覧下さい→当ブログ概要

2017年02月

よく噛んで食べる事は健康・美容・歯並びに良い

栄養をスムーズに消化・吸収・利用するためには、よく噛んで食べる必要があります。またよく噛んで食べる事で、口の周りの筋肉や顎の筋肉をよく使う事も重要です。ここではそれについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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タバコやお酒は髪の毛に悪い?その害について

タバコやお酒は髪の毛に悪いと言われています。ここではそんな「タバコとお酒の害」について、私なりに考えた事をまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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