髪の毛に関する情報まとめ

髪の毛を労るための生活習慣(食事、栄養、運動、睡眠、洗髪法等)に関する情報をまとめたブログです。初めての方はまずこちらからご覧下さい→当ブログ概要

2017年01月

髪の毛を労るためのサプリメントまとめ

ここではバストアップに必要なサプリメントについて簡単にまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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頭皮を労るための保湿術・美容液等紹介

ここでは特に頭皮を労るための保湿方法とそれに用いる保湿液(美容液)の紹介をしています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、コンディショナー・トリートメントなどについては別の記事で紹介しています。ここはあくまで「頭皮」の保湿に関する記事です。

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9種類の必須アミノ酸それぞれの役割について

蛋白質は様々な種類のアミノ酸から構成されていますが、中でも「必須アミノ酸」は全ての蛋白質を作るために必要なアミノ酸で、最も基本的な材料です。しかし必須アミノ酸は全部で9種類あり、蛋白質を効率良く作るためにはその9種類のバランスが重要と言われています。ここではそんな9種類の必須アミノ酸の持つそれぞれの役割について簡単に説明しています。ご興味のある方は「続きを読む」よりどうぞ。


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頭皮を労るための洗髪術・シャンプー紹介

ここでは頭皮を労るための髪の毛の洗い方について、私なりに考えた事を書いています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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髪の毛の健康に悪影響を及ぼす可能性のある食べ物・栄養素

この記事では「積み重ねる」事によって、髪の毛の健康へ悪影響を及ぼす可能性のある食べ物、あるいは栄養素を簡単にまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、当記事で紹介するのは以下の通りです。

●食物繊維
●塩っぱい食べ物
●脂っぽい食べ物
●甘い食べ物
●乳製品
●辛い食べ物

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