初めまして、当ブログ管理人の「SaruyaMichael」と申します。簡単に「さるやま」で構いません。

当ブログは「髪の毛の健康」をテーマとしているブログです。特に髪の毛の健康を労るために必要な事、例えば食習慣全体に対する考え方、それぞれの栄養素・その役割・それを多く含む食品、運動習慣に対する考え方、睡眠習慣に対する考え方、髪の毛の洗い方などの他、関係する様々な要素・情報を管理人独自の視点でまとめています。当ブログが一つにきっかけとなり、悩みを持つ方を一人でも多く減らす事ができれば幸いです。

実際の詳しい内容については、
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※その他・注意事項等
当ブログは「情報をただ羅列するだけ」という事をモットーにしています。管理人が持っている情報を、出し惜しみせずに、ただただ載せているだけ、という感じです。そのため分かりにくい部分の他、間違った知識もおそらくあると思われますが、当ブログはあくまで「自分から前へ進むための一つのきっかけ」にしか過ぎません。当ブログを利用するだけで満足するのではなく、多角的に情報を入手し、知識が偏らないように注意しましょう。

尚、当ブログは所詮は個人レベルのものであり、当ブログからもたらされる情報の質は私も保証ができません。何故なら他所から見聞きした情報も含まれているからです。よってもし当ブログの情報を元に何かを実践される場合、誠に勝手ながら自己責任にてお願いします。決して鵜呑みにせず、頭の片隅に置いておく事をオススメします。

ちなみに当ブログは2012年9月頃に開設したエキサイトブログ(削除済)を2017年1月頃に移転し、過去の記事を修正した上で再びアップしたものです。また私は当ブログ以外にも「体の悩みに関するブログ」を多数運営していますが、例えばビタミンCに関する記事の場合、他のブログにあるビタミンCに関する記事と内容は殆ど変わりません。これは「ビタミンCを摂取するためにする事」は結局何も変わらないからです。むしろ違った方がおかしいので、敢えてそうしています。ご理解下さい。