髪の毛に関する情報まとめ

髪の毛を労るための生活習慣(食事、栄養、運動、睡眠、洗髪法等)に関する情報をまとめたブログです。初めての方はまずこちらからご覧下さい→当ブログ概要

メラトニンが性ホルモンを制御する?髪の毛への影響等

深い睡眠を取るために必要なホルモンの一種である「メラトニン」には、性ホルモンの分泌をコントロールする役割があると言われています。ここではそんなメラトニンについて私なりに考えた事をまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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海藻類は髪に良い?含まれている栄養素等

海藻類は俗に「髪の毛に良い」などとよく言われます。ここではそんな海藻類について、含まれている栄養素や食べる際の注意点などを私なりにまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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夏バテは髪の毛に悪い?その対策や注意点等

急に気温が上がる事によって起こるいわゆる「夏バテ」は、長期化すると髪の毛の健康に悪影響を及ぼす事があります。ここではそんな夏バテについて私なりに考えた事をまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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キャベツは髪に効く?ボロンの効果について

ここでは女性ホルモンを活性化させる効果があるとされる「ボロン」という栄養素について、私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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髪の毛の健康と甲状腺ホルモンの分泌について

甲状腺ホルモンは新陳代謝を促す働きのあるホルモンで、その分泌は髪の毛の健康にも影響を与えると言われています。この記事ではそんな甲状腺ホルモンについて私なりに考えた事をまとめています。尚、甲状腺ホルモンについては別ブログ「身長を伸ばす方法について考えてみた」にある『身長の伸びに影響を与える甲状腺ホルモンについて』にも詳しくまとめているのでそちらも合わせてご覧下さい。

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