髪の毛に関する情報まとめ

髪の毛を労るための生活習慣(食事、栄養、運動、睡眠、洗髪法等)に関する情報をまとめたブログです。情報の出し惜しみは致しません。初めての方はまずこちらからご覧下さい→当ブログ概要

男性ホルモンと女性ホルモンについて

この記事では男性ホルモンと女性ホルモンについて私なりに考えた事を書いています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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「成長ホルモン」と「IGF-1」について

ここでは健康の維持のために必要不可欠な「成長ホルモン」「IGF-1」というワードについて、私なりに考えた事を書いています。やや長文ですがご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ

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動物性の食品を食べて必須アミノ酸を摂る

動物性の食品である肉や卵はタンパク質の材料となる必須アミノ酸がバランス良く含まれており、髪の毛を労るための栄養補給に適しています。ここではそんな「肉」と「卵」について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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髪の毛と遺伝について

髪の毛には遺伝が影響すると言われていますが、普段当たり前に行っている日常の習慣が自分の気づかぬ内に悪影響を与えている事があります。特に「親からの生活習慣の遺伝」は自分では気付かない事があり、ここではそれについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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メラトニンというホルモンについて

ここでは睡眠に深く関わる「メラトニン」というホルモンについて私なりに考えた事を書いています。やや長文ですがご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、こちらの記事も合わせてご覧下さい→セロトニンというホルモンについて

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