髪の毛に関する情報まとめ

髪の毛を労るための生活習慣(食事、栄養、運動、睡眠、洗髪法等)に関する情報をまとめたブログです。情報の出し惜しみは致しません。初めての方はまずこちらからご覧下さい→当ブログ概要

必須アミノ酸スコアについて

ここでは必須アミノ酸のバランスを示す「アミノ酸スコア」について私なりに考えた事を書いてみます。かなりの長文ですがご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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髪の毛を労るためのコンディショナー・トリートメント

ここでは髪の毛を労るためのコンディショナー及びトリートメントについて、渡しなりにその使い方の解説と商品紹介をしています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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美容に良いとされるビタミンC及びビタミンC誘導体

ここでは美容に良いとして有名なビタミンC、及びビタミンC誘導体について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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体に良いとされるマイナー?な栄養素

ここでは美容に良いとされている有名な「ビタミンC」などと比べると少しだけマイナーな栄養素について、それぞれの役割・効果とそれを含む食品を簡単にまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、紹介している栄養素・成分は「コンドロイチンとグルコサミン」「ヒアルロン酸とコエンザイムQ10」「グルタミン」「クエン酸」「アスタキサンチン」「セラミド」「プラセンタ」です。

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大豆製品を食べて大豆イソフラボンを摂る

ここでは栄養補給に適している大豆製品について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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