髪の毛に関する情報まとめ

髪の毛を労るための生活習慣(食事、栄養、運動、睡眠、洗髪法等)に関する情報をまとめたブログです。情報の出し惜しみは致しません。初めての方はまずこちらからご覧下さい→当ブログ概要

美容に良くないタバコとお酒について

ここでは「タバコとお酒」について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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糖も脂肪も本来は体にとって必要不可欠なもの

糖や脂肪と聞くと「太る」イメージを持ってしまう人が多いですが、糖も脂肪も健康を維持する上で必要不可欠な栄養素の一つです。ここではそんな糖や脂肪について、私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よろどうぞ。

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脳や筋肉を動かすため適度にブドウ糖を摂ろう

バストアップしたいからと言ってどれだけ体に良い行いをしたとしても、脳が正常に働いていなければ意味がありません。ここでは脳を正常に働かせるためには何が必要なのかについて、私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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髪の毛の健康と快便の関係について

腸内環境を整え便通を改善する事も髪の毛を労るためには重要になります。ここではそれについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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当ブログ概要

初めまして、当ブログ管理人の「SaruyaMichael」と申します。「さるやま」と呼んで下さい。当ブログは「髪の毛」をテーマに扱うブログとなっています。発毛・増毛・育毛など髪の毛を労るために必要な睡眠習慣、食習慣、それぞれの栄養素・その役割・それを含む食品、運動習慣、その他関係する要素・情報を私独自の視点でまとめています。当ブログが一つにきっかけとなり、悩みを持つ人を少しでも減らす事ができれば幸いです。

『詳しい内容に関してはサイドメニューにある「カテゴリ」「タグ」「人気記事」「検索窓」などよりご覧下さい。』

ただ、当ブログはあくまで「自分で前に進むきっかけの一つ」という事を目的にしており、情報を羅列する事だけを考えて記事を書いております。よって間違っている部分や理論的に説明できない箇所も多数あると思われるため、当ブログのご利用は誠に勝手ながら自己責任にてお願いします。「分かりやすさ」「情報の信憑性」「新しい情報」などをお求めの方は他のサイトをご利用下さい。

尚、当ブログは2012年9月頃に開設した「こちらのブログ」を2017年1月頃に移転し、過去の記事を修正した上でアップしたものです。また「運営サイト一覧」にもある通り、他にも体の悩みに関する情報をまとめた様々なブログを運営しております。ご興味のある方はそちらも合わせてご覧いただければと思います。

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